Ayudo a personas mayores de 40 años con poco tiempo a perder 10 kg en 12 semanas

sin miedo al efecto rebote y sin renunciar a su comida favorita ni caer en dietas mágicas.

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Sin complicaciones, sin menús rígidos.

Otros ya han realizado este proceso
y estos son sus cambios reales

Este programa es para ti si…

Falta de motivación

Llevas tiempo intentando perder peso, pero te falta motivación para empezar de nuevo.

Recuperas el peso perdido

Has probado otras dietas y siempre terminas recuperando el peso perdido.

Tienes poco tiempo

Tienes muy poco tiempo para ti y necesitas un método que se adapte a tu ritmo de vida.

Historias reales, resultados reales

Pancakes de avena y plátano

French toast

Almendrado sin azúcar

Helado de plátano y chocolate

Gazpacho de remolacha

Recuperas el peso perdido y la frustración aumenta.

¿Te suena esta historia? Empiezas con ilusión una nueva dieta, pero entre el trabajo, la familia y la falta de tiempo… abandonas.

Adapta la alimentación a tu vida real.

Yo trabajo contigo de otra forma: como coach nutricional. Te acompaño paso a paso, sin dietas imposibles, adaptando la alimentación a tu vida real. El objetivo no es solo perder peso, sino que nunca vuelvas a sentir que empiezas de cero.

Estoy seguro que lo conseguirás
proceso, claro y sencillo

1

Empezamos hablando de ti

Una primera charla online para entender tu objetivo y tus hábitos.

2

Plan a tu medida

Pautas simples y flexibles, que se adaptan a tu día a día.

3

Acompañamiento continuo

Semana a semana revisamos avances y ajustamos lo que necesites.